Pour toutes personnes en séjour à Dax, Fibromyalgiques ou ayant des douleurs chroniques, l'Espace Eluère vous propose :
Avec comme support le dessin, le mandala, le collage, l'expression corporelle...
Pour toutes personnes en séjour à Dax, Fibromyalgiques ou ayant des douleurs chroniques, l'Espace Eluère vous propose tous les mardis à 16H30 (à partir de février 2012), de:
Intervenante : Dominique Reby-Eluère
Professeur de Gym et Art-Thérapeute
(Diplômée d'état et de la faculté de médecine de Poitiers)
Lieu des stages : 5 rue de la tannerie à Dax - Quartier du Sablar
Ouvert à tous, les ateliers d'Art-Thérapie de l'Espace Eluère vous propose tous les vendredis de 14H00 à 16H30 (à partir de février 2012), de:
Séance collective, jusqu'à 8 personnes maximum sur inscription
Intervenante : Dominique Reby-Eluère
Professeur de Gym et Art-Thérapeute
(Diplômée d'état et de la faculté de médecine de Poitiers)
Lieu des stages : 5 rue de la tannerie à Dax - Quartier du Sablar
La sophrologie et la relaxation ne se pratiquent pas forcément en position allongée. On apprend tout aussi bien à se relaxer en position assise que debout.
Si dans un premier temps, il est difficile d'en prendre conscience, vous découvrirez très vite les avantages puisque ce sont des positions de la vie courante.
Grâce à la sophrologie, votre niveau de concentration sera meilleur et vous serez apte à vous concentrer sur les exercices tout en accédant à un bon niveau de relaxation.
La sophrologie permet de prendre conscience et d'intégrer des sensations corporelles, vécues dans un contexte agréable et positif.
Ces sensations participent à l'harmonisation et la meilleure acceptation de son corps.
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